|
|
Kotelet In Folie.
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten:
1 kotelet van 150 gr.(mannen 200gr.)incl.been
125 gr.courgette.
1 tomaat.
teentje knoflook.
tijm.
peper en zout.
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Was de kotelet en besmeer deze met peperen zout.
Neem een stukje folie en leg daar de kotelet op.
Snijd de courgette in plakjes en leg deze op de kotelet.
Hak de knoflook fijn en strooi deze over de courgette.
Snijd de tomaat in plakjes en leg ook deze erop. Strooi daar tot slot de tijm over.
Vouw nu de folie dicht zodat het geheel ingepakt is.
Leg het pakje gedurende 20 min.in een op 180gr. voorverwarmde oven.
|
|
|